INGREDIENTES
- 1 pollo
- 100 gramos de panceta picada
- 1 cebolla
- 1 morrón rojo chico
- 2 cucharadas de extracto de tomate
- 2 tazas de vino tinto
- pizca de tomillo
- 2 hojas de laurel
- sal y pimienta
- unas cebollitas pequeñas
- aceite
Cortar el pollo en presas, condimentar con sal y pimienta y dorar en aceite caliente. Aparte rehogar en aceite la cebolla cortada en rodajas finas, la panceta picada y el morrón cortado en tiritas.
Agregar allí las presas de pollo y rociar con el vino tinto. Condimentar con sal, tomillo y laurel y dejar cocinar durante 30 minutos, agregando agua o caldo si es necesario.
Incorporar las cebollitas peladas y dejar 20 minutos más. Servir.
La carne de pollo tiene similares valores alimenticios al de la carne vacuna. Es importante incluirla en el menú preparada de las más
variadas formas. |